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2016年05月15日

美腹ツイスター

「美腹ツイスター」は、従来の円盤が一枚のツイスターとは違います。
左右の足を乗せるために小さな円盤が二枚あるんです。
体をひねると、足が固定されていないので、
上体がより大きな角度までひねることができるんです。


最初はちょっとこわいですが、慣れると動きが楽なので、
大きく動かせるようになります。
もちろん、腹斜筋だけでなくインナーマッスルまで刺激しますよ。
夏までにお腹を引き締めたい人におすすめ!








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